La postura correcta para trabajar frente a tu computador

Seguramente como yo, ustedes pasan largas horas sentados todos los días detrás del computador y como yo nunca se han preocupado de tener una buena postura frente a su escritorio, hay días en los que puedo pasar más de 6 horas seguidas detrás de mi computador y francamente a pesar de que creía tener una distribución cómoda terminaba adolorido y más cansado que después de una maratón. A continuación del salto la solución al cansancio tras largas horas detrás del computador.

Vamos, seamos honestos, ¿Cuantos de ustedes se preocupan de tener los pies apoyados? o ¿Habían pensado que era importante? al menos yo encontré estas gráficas hace un par de semanas y las he ido poniendo en práctica, por lo que hoy las puedo recomendar y señalar abiertamente que hace la diferencia entre estar 6 horas sentados tras el computador y volar directo a la cama, cual Sims viendo conejos rosados o salir descansados listos para la acción nocturna después de un largo día de trabajo pero ahora menos agotador.

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